甘いものやめて2週間

差し入れでもらったクリーム玄米ブランがおいしすぎて、しばらく食べてました。

甘いものやめてないし市販のおかしすらやめてない。ビバ・クリーム玄米ブラン

ただ前より量と頻度が減ったので効果は出てます。

 

強烈な下腹部痛&生理が来てから体調も私生活も好転していって、もう解決じゃん!超健康体!と思った矢先にダウン。やっぱそんなすぐには良くなんないよね〜

でも体も生活する上でも、よくなる前に一度悪くなるっていうのは摂理としてあるな、と思います。

先日とある人間関係が崩壊しかけて組織の危機でもあったのですが、揉めに揉めたあと誤解がとけて一気に良い方向へ向かっていきました。

その渦中にいるときはしんどかったけど、私はそのとき体も気分も軽くてめちゃくちゃ前向きで、絶対になんとかなると思えたのです。甘いものやめて自分への信頼感が増した(やめれてないけど)

そういう劇的な変化を感じる出来事が多かったです。

変化がありすぎたのか感情的にも体的にも仕事も忙しくて、今日はすごい疲労感でネガティブ。

 

↓最近の体調の変化↓

快腸になった、うつ状態じゃなくなった、情緒不安定じゃなくなった、疲れにくくなった、前向きになった、牛乳を甘いと感じるようになった

目が妙にかすむ、肌が荒れ気味っていうのもあるけど、これからよくなるのかただの疲れなのかはよくわからない

 

全然関係ないけど足からアスパラガスが生える夢を見た

太ももの奥まで根をはっていて、気持ち悪いので全部抜いたらけっこうな収穫量になった

 

 

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甘いものやめて8日目

8日目にして思った。

これは低血糖症ではないのか

 

症状一覧をみたら私のことでしかない。私のことがかかれている。

低血糖の人は砂糖をやめたらすぐに症状がよくなるが、逆に悪くなる人は重症なので少しづつ減らした方がいい」とあった

甘いものやめて早い人はその日に効果を実感するというのに、一週間すぎても不調な理由がわかった〜!

 

ま、今の調子でいいんだな〜と思いました。

改善するには年単位の時間がかかるかもしれないけど、すぐに効果が出ない理由もわかったし先も見えたのでよしとしよう

 

ちなみに私の「甘いものやめた」は正確にいうと白砂糖やめた、です

果物と調味料と黒砂糖とかはよしとしてます

市販のお菓子でも砂糖不使用だったら可

 

というわけで甘いものやめるブログから低血糖症と闘うブログになりました

手足の冷えはなくなったかも

 

 

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甘いものやめて6日目

今朝は凄まじいビッグウェーブがきました

気絶しそうなほど下腹部が痛い

 

救急車を呼ぼうかと思ったけど電話できないし来たとしても乗れない

このまま死ぬかもしれないから旦那に最期の一言を残した方がいいだろうか…?

それぐらいの痛さだった…

とりあえず旦那にLINEでSOSを出し、旦那が連絡してくれた実家から両親が駆けつける頃にはおさまりました

 

あの凄まじい痛みの中で私は

「子宮が怒りを叫んでいる!!」

となぜか思いました。意味不明だけどそうとしか言えない。。

私の体の奥底にはここまでの怒りが眠ってたのか…てなことを攻撃的な痛みから感じた

小さい頃の気持ちがよみがえってきたりとか

実際子宮ってマイナス感情が溜まる場所らしいです。ほほ〜

知らず知らずのうちにためこんだものがこんなに体を痛めてしまうんだな…

自分の内臓を大切にしたいと思いました。。

 

前に1年ぶりに生理きたときも来る前にかなりの下腹部痛に苦しんだから今回もこのあとくるんだろうな、てかきてくんないと困るよ

そして予想通り生理キターーーー

 

甘いものやめてようやくホルモンバランスが整ったのかなーと思いたい

普通はやめたからってここまで極端な症状は出ないと思います

私の場合は砂糖を減らした効果というよりは、「甘いものを食べすぎる代償行為」をやめた精神的な効果が大きいと思いますね

好転反応がすごすぎて、やめてよかったどころか毎日憂鬱ですよ

今日のピークを機に好転してほしいです

 

ああ、生理来てうれしい。痛みに耐えてよくがんばった私。

ごほうびにおかし買いに行きたい…

 

 

 

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甘いものやめて5日目

寝起きはよくない。むしろねむい。

ごはん食べすぎて消化不良気味〜

結局おかし食べない分さつまいもとかナッツを食べすぎてしまう〜

 

でも鬱状態はだいぶよくなった!久々に世界が明るかった。

疲れにくくなってると信じてるけど疲れてる。もうねむい。

 

 

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甘いものやめて4日目

タイトルと矛盾しますが、昨日で甘いものやめて3日を達成したので、宣言通り今日はおやつを食べたよ!

太白ごま油と黒糖で作ったスポンジケーキ

前ほど食べすぎることもなく甘さに感動することもなく、ほどほどに食べたところで満足です。

 

昨日の3日目はだるくて鬱で体も気も重くて、甘いもの食べたいイライラでひどい精神状態。

やめたところで一生調子よくならないんじゃ…と絶望しました。

でも腸の調子はいい!

食欲があってお腹が空くのが早いので夕方には夕飯を食べてしまい、夜に小腹が空いたのでもう一度ごはんを食べたほど。

前は夕食後にワッフル5個食べて次の日の夕方までお腹空かなかったもんな…

 

そして今日もお昼にはお腹が空き(私は朝食とらないので)、しっかり食べられるし快腸!消化できている!

こ、これは………太れるかも…!!

まだ生理来ないし鬱っぽいけど、超健康的な気はしてます。

 

甘いものやめた反動かはわかんないけど精神的に不安定なので、ついでにSNSとも距離を置いてみることにしました。

なんとなくコミックレンタルする習慣もやめてみたり。

 

ブログはコメントもいいねもつかないのですごく自由な気分

今後の体調の変化が楽しみだ

 

 

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